חצילים זו אהבה!
הם מקבלים כל תוספת בברכה ויש להם היכולת לשנות טעם וצורה. החל מסלט כמנת פתיחה ועד ריבה כמנה אחרונה. בתזונה דלת פחמימה החציל הוא שחקן חשוב במערכה ויש בו 6 גרם פחמימה ל-100 גרם חציל, כשמתוכם 3 גרם הם סיבים תזונתיים, שתורמים להסדרת מערכת העיכול והפחתה בספיגה של חומרים מהמזון כמו סוכר וכולסטרול. הערך הגליקמי שלו נמוך ויש בו נוגדים חמצון שיתרונותיהם רבים (נוגדי סרטן, נוגדי דלקת, אנטי אייג'ינג ועוד').
במתכון הבא החציל הוא הגלימה שמחביאה בתוכה פטריות, גבינות, ביצים וירוקים.
המנה מחבקת וטעימה, תחושה של ביקור קצר באיטליה הקסומה. כמה כיף להיות בתזונה דלת פחמימה 🙂
אז קדימה לעבודה ואל תשכחו לספר לי איך יצא 🙂
מצרכים: תבנית עגולה בקוטר כ-23 ס”מ כ-44 פחמימות נטו לכל התבנית
- 2 חצילים גדולים מאורכים ומבריקים
- 300 גרם פטריות שמפיניון פרוסות
- 100 גרם גבינת פטה מגוררת
- 50 גרם גבינת גאודה מגוררת
- 50 גרם גבינת פרמז'ן מגוררת
- 3 ביצים קשות
- פטרוזיליה וכוסברה קצוצים לפי הטעם
- סחוג, אריסה חריפה, פסטו חריף (לא חובה)
- פלפל שחור גרוס, מעט מלח
אופן ההכנה:
- מחממים תנור לחום 200 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
- פורסים את החצילים לאורכם לפרוסות בעובי 1 ס”מ ומשמנים בשמן זית משני הצדדים.
- אופים את פרוסות החצילים עד להזהבה. אני הופכת אותם אחרי 30 דקות לאחידות מלאה.
- מקפיצים את פרוסות הפטריות במעט שמן זית עד להזהבה. מעבירים לקערה קטנה ומוסיפים את הגבינות.
- קוצצים את הביצים, הפטרוזיליה והכוסברה ומערבבים בקערה קטנה. מוסיפים לביצים מעט מלח, פלפל שחור גרוס וחריף.
הרכבת המנה:
- שכבה ראשונה- מניחים את החצילים כאשר החלק הרחב על התבנית , החל מהאמצע חופפים אחד לשני כמו פרח.
- שכבה שניה-תערובת פטריות וגבינות.
- שכבה שלישית-תערובת ביצים וירוקים.
- סוגרים עם החצילים שבולטים מחוץ לתבנית כמו מניפה.
- מכניסים לתנור ל-40 דקות נוספות.
בתיאבון ובהנאה 🙂
The so so of life-span, found hardened penis is between five and seven inches long. Some are smaller; some are bigger. Smaller flaccid penises be horizontal to begin to be liked beside bareblog.se/handy-artikler/susies-rullende-klip.html more proportionally during an erection than larger flaccid penises. And some penises are too open-handed to adorn run across of fully erect. Penis yardstick is a main awareness of men of all ages. Franklyn Mcinturff
Filmizlesene ile hızlı film izleme fırsatını yakala, en yeni ve iyi filmleri Full HD 1080p kalitesiyle online ve bedava izle. Roman Grainey
Fullhdfilmizlesene ile en yeni vizyon filmler Full HD ve ücretsiz film sizlerle. Orijinal film arşivimizle en kaliteli film izle fırsatı sunuyoruz. Dane Supry
Insightful piece
Excellent write-up
Alice ve Ethan adlı iki kardeşin tuhaf ilişkisini anlatan yapım ürkütücü bir fragmanla seyirci karşısına çıkmaya hazırlanıyor. Fragman, Misty karakterini canlandıran Keough’un unutulmaz bir performans sergilediğinin altını çiziyor. American Honey‘de seyirciyi kendine hayran bırakan oyuncu, filmin yapımcı koltuğunda da oturuyor. Bu noktada projenin bir ekip çalışması olduğunu hatırlatmakta fayda var. Zira film, yönetmenin daha önce iş yaptığı herkesi bir araya getiriyor. Keough ve Lee’nin arkadaşlıkları da Mad Max: Fury Road filmine dayanıyor malum. Welcome the Stranger ise ilginç bir atmosfer etrafında şekilleniyor. Kenneth Pascoal
Günümüzden yaklaşık olarak bir asır öncesinde, Amerika Birleşik Devletleri’ne ait Virgina Eyaleti’nde çıkarılan bir yasa ile rengi beyaz olan bir insan ile rengi siyah olan bir insanın evlenmesi yasaktır. Yasanın ihlali sonucunda suçlular hapis cezası yargısı ile yargılanırlar. Böylesine bir kanun kendilerini eşitliğin ve demokrasinin anavatanı olarak görün Amerika Birleşik Devletleri’nde ırçılığın olduğunu alenen beyan eden bir kanundur. Bu kanuna karşı gelerek evlenen Richard Loving ile Mildred Loving çiftinin tüm dünya ırkçılığa karşı olduklarına dair açıklamalarda bulunmalarını ile halkın kendilerine destek verip haklı görülmeleri ile dünyada ırkçılığa karşı önemli bir duruş sergilemelerini, kendilerini ırkçılığın sembolü ilan etmelerini, ölümsüzleşmelerini izleyeceğiz. Olen Gantz
Nehirde bir teknede yapılacak olan poker turnuvasına katılacak olan Maverick (Mel Gibson), yarışmaya katılmak için gerekli olan parayı tamamlamaya çalışırken usta hırsız Anabel (Jodie Foster) tarafından soyulur. Ancak Anabel bu sefer sert kayaya çarpmıştır. Çünkü Maverick Anabel’in peşini bırakmaz. Karşılıklı atışmalar ve ortak bir amaç için çalışmaları bilinçsiz olarak Anabel ve Bret Maverick’i yakınlaştırır… Ethan Hobbs
“Gabrielle filmin başında bir çocuk, filmin sonunda ise bir kadın. Çok tensel bir şey olsun istedim, saf aşk gibi, aşkı ilk tattığımız zamanki gibi, çok güzel bir ilk aşk gibi…” Ethan Vigiano
Bebek bekleyen bir çift hafta sonu tatili için doğa içerisinde sakin bir otele giderler. Ancak bir süre sonra otelin aslında istenmeyen bebeklerin ve annelerin öldürüldüğü lanetli bir doğumhane olduğunu keşfederler ve bu tatil bir ölüm kalım savaşına döner…The Child Remains izle Grant Fawler